COMO MANTER-SE JOVEM
1. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura.. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Conserve só os amigos divertidos.Os depressivos jogam-no para baixo. (Recorde isto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar. E se tem um amigo que o faz rir, passe muito mais tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e supere-as.
A única pessoa que fica conosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama: A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.
8.. Cuide da sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Viaje para o shopping, para um país diferente, Nunca para onde haja culpa.
10. Diga às pessoas que ama, que as ama em cadaoportunidade.
E se não mandar este texto a pelo menos quatro pessoas, ninguém se importará.
Serão só menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua. Mas se puder pelo menos compartilhe-o com alguém!
Se A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE?
Um grande abraço!
recebi por email
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